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吃什么补眼睛
(2008-02-12 07:46:10)
标签：
保健常识眼睛健康 |
分类： 医学类 |
吃什么补眼睛
维生素A
维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。
维生素B
维生素B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易此起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆等食物。
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