很多事情，因为传统，因为从众，因为惯性，已经被掩盖了好久好久了。。。

    可是，从一种最正常的状态，从一个自始至终自然成长起来的生命身上，我却不得不“昧着良心”的怀疑现实了，我们从古至今的习惯，真的对吗？我自问，仅仅是自问而已。

    一家之言，请别见怪。

    一日非要三餐吗？吃饭需要定时吗？只有有规律的饮食习惯，才能够维持健康的肠胃，健康的身体吗？有规律的作息指什么？一日三餐？人的个体差异如此大，为什么饮食习惯却是如此机械的规定？为了配合人类工作、学习的作息规律？

    我只说我看到的，从儿子吃饭的问题上。因为儿子是一个从出生就一切正常，没有被我们有任何一点“培养、训练”出来的东西，我一直尊重他最正常的发展规律：婴儿需要吃妈妈的奶，长大了，奶不够饿了的时候需要吃饭了，渴了的需要喝水了。。。

    我曾经被教导，要给孩子养成良好的饮食习惯，定点吃饭，吃饭要坐在椅子上，一顿饭吃饱了才可以玩儿。我也一直努力的去做。从他很小很小的时候，就给他买了餐椅，他一岁出头的有段时间，特别爱自己吃东西，别管是抓还是用勺子，他的热衷程度可不一般，那个时候我就给他创造条件让他自己吃，他兴致很高，我虽然很累但是开心。他虽然吃了几口就转移注意力了，但是那几口也能解了他当时的饥饿感觉。后来，我以为这么下去他就慢慢会自己吃饭了，可事实远不是这样，热衷的时间段过后，他就又对自己吃东西没有兴趣了，因为他的生命有自认为更重要的东西想要发展，他不是饿极了，是不会坐在餐椅上为了大人立的“规矩”而耽误时间的。因为他的身体不需要那么多的饭----大人为他准备“适合”他食量的饭。的确，他吃掉那些饭就能够盯到中午不饿，再吃中饭，可是，那些饭对于早晨的他来讲，其实是过量的，以此类推，午饭对于中午的他来讲，也是过量的，也可以造成他能够盯到晚上不饿，再吃晚饭。。。如此循环。。。胃口是撑大的。

    对于一个孩子，更应该说对于一个健康、正常成长起来的生命来说，他需要的饮食规律可能是这样的：饿了才吃，吃到不饿，再饿再吃，不饿不吃，换句话说，应该是一日多餐的状态，至于多少餐，每餐多少，是由每个不同的个体自己决定的。

    他体内可能不需要任何一点多余的东西，他希望一切都是按需所求，那些他所需要的，可能折合到我们吃饱的标准里，也就是四五分饱，最多五分我觉得。当然，对于一种情形，就是好吃的会激发他的食欲，我认可。但是我觉得那是后一层的问题里的了，第一层的问题，仅仅要满足饥饿的生理需求。（写到此时我想起来华德福教育理念里，好像提到针对孩子的饮食，不刻意在味觉花色上下功夫，给他原始自然状态的食物，他饿的时候是会吃的，不应该为了让他多吃几口而变换花样的提供。）不妨觉得，如果真是这种状态下养育出来的孩子，恐怕个头和体重远远不如现在的孩子们吧，那是肯定的。而孩子体内胖出来的肉用来做什么？真不知道，我觉得相关的人倒是可以做为一个课题研究一下呢。

    一个人，不一定是小孩，是需要每顿饭都要吃吗？是需要每天都要吃饭吗？

    未必阿，但凡养育孩子的家长都很清楚，小孩子吃饭是一阵一阵的，这两天好，过两天差，今天爱吃，明天不爱吃。你要是绞尽脑汁、用尽办法喂进去，不定哪天孩子就以其他形式给你退回了，比如生病的形式，生病的孩子是不会想吃东西的。而孩子不爱吃东西的那几天，就是孩子身体进行自我调节的时候，他们需要身体的安静，这样他们才会取得一种平衡，以便继续正常的发展。而这过程中强喂进去的东西，对他们来讲就是最大的负担，给一个不会说话的身体加负，是一个家长最失职的地方了吧。

    至于有些孩子对于食物来者不拒，自己肚子已经撑的不行了，而嘴里还能往下吞。我却觉得这已经是一种不正常的状态了，一个正常成长起来的儿童，是不应该出现这种现象的，他们应该是知饱知饿的。至于怎么形成的，可能他们的养育者更有说话的权利吧。

    因为最近的奶粉事件，我关注了不少文章，那天看到了一个说法：谁说人类这一辈子离不开牛奶了？不论是食草动物还是食肉动物，刚出生的时候，都是吃妈妈的奶，那是他们自己带出来的食粮，等长大了不吃奶了，该吃草的吃草、该吃肉的还吃肉，没见他们每天还要喝点牛奶的。牛奶，那是小牛喝的东西。

    说的是啊，我们怎么就没有想过这些问题，而却对“每天一斤奶，强健中国人”之类的口号深信不疑呢？对“牛奶，最适合在睡前喝”之类的话深信不疑呢？从众，太从众了。自己也曾经对这些说法很信任很信任过，而且还一度睡前一斤奶呢。哎~~~叹！

    还有人甚至说：奶粉，应该做为处方药来决定是否开给婴儿（其实，一点不甚，在德国，就是把婴儿奶粉当药品管的），因为特殊原因不能吃到妈妈奶的孩子，应该在医生的允许下，选择适合自己的奶粉，做为没有母乳的替代品。而是否可以这样做，是需要征得医生的同意的。虽然这说话听起来有点极端，但并不是没有它的道理的。

    哦，还有一个说法，也很新颖，她说人类的口感，尝到的味道，其实最能够发现这种东西是否有问题。对此我深有感触，有一种小牛奶，这里就没有必要说牌子了，刚开始喝的时候，觉得香甜可口，嘎嘎很爱喝，就是我们常常挂在嘴边的“小牛奶”。可是喝惯了以后，再尝，竟然觉得那味道好怪异，淡淡的，一点没有刚开始喝的时候那种香浓的感觉，只觉得很淡很淡还有点异味（这种感觉可是奶粉事件之前就发现的）。后来，嘎嘎就不爱喝这种小牛奶了，换了其他种类，也是新鲜劲儿一过，就抛弃了。奶粉也是这样，从来没发现嘎嘎对哪种奶粉情有独钟的，在我的经常尝试下，他也是三天打鱼两天筛网的把奶粉当饮料喝。心里只想着孩子怎么不好好喝奶粉，却没想过自己干嘛要这样没完的尝试让他喝呢。对比一下，白开水，却是渴了喝起来相当可口，怎么也不会嫌难喝的一种东西。当然，还有一种东西，是嘎嘎什么时候都不厌倦的，那就是妈妈的奶。我的结论是，对孩子真正有益处的好东西，是他们什么时候都不会拒绝的，喝多少遍都不会厌烦的。

    看遍了相关文章，最后的感觉是，奶粉事件，不是某一个被发现问题的品牌奶粉的事情，而是整个奶粉行业的问题的暴露，进而是一种针对婴儿的喂养方式问题的暴露。今天发现了三鹿，明天就可能发现别的，今天发现了国产的问题，明天就可能发现进口的问题。不是没有发现，是我们的发现手段、发现途径有局限而已，看清了，就会觉得，婴儿的正当权利，就是吃自己的奶，属于自己的，长在妈妈身上的奶，吃完了妈妈的奶，就是吃饭饭儿了。这是自然规律，违背了就会出问题的。（在此，就不高歌母乳喂养的好处了，一个客观事实而已。）

    我们生活在这么多姿多彩、品种齐全的食物中间，可能抵抗得了这个，也抵抗不住那个。上面说的这些，也只是一点感慨，一点叹息而已，我们改变不了的东西，太多了，但我们能管得住的东西，却很少，只有自己的嘴。

    说起来容易，做起来难，此篇就算怀疑篇吧，对饮食的。还有很多想法，懒得写了。

    但是却有一个很强烈的感觉，人类饮食的革命，必须马上开始了，不能只是说，只是写，而必须付诸行动的改变了。从头变，从政策变，从观念变。

    总而言之，要马上变。

    相关博文：

    关于健康的革新

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_504cd34b0100aj7p.html

    你知道，什么是母乳喂养吗？

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a0f666801009ta2.html

    自然离奶进行时（三）----不断奶，就是要你依赖我

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a0f6668010097ld.html

    自然离奶进行时（二）----尊重生命的自我发展

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a0f66680100840x.html

    自然离奶进行时（一）----过程，不可逾越

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a0f666801000bjy.html

    转载(以下文章转自小巫博客)：

    关于母乳喂养，我要说的话：

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d8c59260100b4ev.html

    国际母乳会亚洲（Asia）就奶粉事件发出的声明：

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d8c59260100b3vd.html

    关于毒奶粉事件，请聆听一个母亲痛心疾首的呼吁：

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d8c59260100b0x8.html

    关于毒奶粉事件，妈妈们的心声：

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d8c59260100b19e.html

    其他文章，请到：

    http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1301043494_0_1.html

    自己不想写了。

    之所以转载了很多，因为又看了很多，为了孩子的健康，奶粉，我们还是先放一放吧，别管国产未检出问题的，还是进口的！

    喝粥也可以长大，孩子不是离不开奶粉的，人类不是离不开牛奶的。

    我们都别再自欺欺人了，为了自己的孩子。