一首《忐忑》在网上爆红，它的歌唱者是龚琳娜。

    那天单位同事在学唱《忐忑》，我感觉自己的心跟着她的声音忽高忽地，忽上忽下。又在网上找到视频观赏，真的是感觉心在“七上八下”

    用股市行话说，听《忐忑》情绪会“小幅震荡”。多听，你的情绪就到了“崩盘”的地步。不是有新闻说：自从《忐忑》走红网络以来，越来越多的球队在赛场内播放，其目的是为了干扰对手投篮。中国篮协定义《忐忑》为刺耳音乐，严令禁止播放。

   《忐忑》被人追捧，我想有搞笑的成分在，还有就是《忐忑》表达了现代人的无奈，而更重要的是，它造成的“小幅震荡”，其实应和了很多现代人的情绪振动频率。这可以算是一种共鸣现象。

   换句话说，我们大多数人的情绪都处于“小幅震荡”中，随着外在环境的“大盘”此起彼伏。“大盘”有多嘈杂，我们的情绪就有多震荡。

   少有人能遗世而独立。所有的修炼都是让你学会出离环境“大盘”。活在世间，但不属于它。

     昨天上班，阴沉了好几天的北京天气晴好。今天早上看到旗舰拍的一组片子，才知道昨天有那么好。可是昨天我的情绪就像一曲《忐忑》完全没顾上欣赏好天气。

   说实在的，我好久没有这样情绪凌乱了，那种左右不是、上下不安的感觉让人有点无所适从。那是一种没有中心的混乱，不着调的感觉。而这样的状态在人生的前几十年是常态。

    当知道什么是真正的平静的时候，你就很容易知道：什么时候你内心不平静了。

    平静是一种“得一”，你内在与外在的合一。你会感觉安详自在。所以 老子说：天得一以清地得一以宁。人没有“得一”就会坐立不安、心神不定。

    可以说，如果你的情绪一直处于忐忑之中，处于大幅或者小幅震荡之中 ，那么说明你没有活在当下，而长期如此，你的身体就会出现这样那样的问题。

   突然想，如果给癌症病人做一个身体能量震动的图表，不知道是否会出现与“忐忑”同样的曲线呢？

   总是处于震荡中，不是好事。所以我们要练习平静，让它成为我们的人生常态。

神曲《忐忑》遭篮协封杀令队员心不宁发挥失常

 今日禅卡：冒险

不安全是成長的唯一方式，去面對危險是成長的唯一方式，去接受未知所帶給你的挑戰是成長的唯一方式。

註解：

冒險跟計畫、地圖、設計、和組織無關。「彩虹之小兵」代表一種在任何地方都可能來到我們身上的品質｜｜不論我們是在家裡或是在辦公室裡，在野外或是在城市裡，在一個創造性的事情裡或是在我們跟別人的關係裡。每當我們帶著像小孩一樣的信任的心情——天真、敞開、和具有接受性的心情，進入新的和未知的領域，即使是人生中最小的事情也會變成最大的冒險。