在张德芬的博客http://blog.sina.com.cn/tiffanychang里刚看到黄庭禅几个字时以为是一个人名，后来知道是一种修炼内心的方法。而黄庭就是我们“心”所在的位置。

    介绍 黄庭禅的书《失落的内心》里，为我们解释了：内心没有个确初的位置吗？「摸摸你的内心」你会摸哪里呢？

     感受一下「内心」的位置…

    当你诉说你的椎心之痛时，会用手揪住那里呢？当你感到义愤填膺时，会用拳头捶哪里呢？当你诉说你的满怀感动时，会用双手抱哪里呢？当你忽然受到惊吓时，会用手拍哪里呢？当你叫一个人「摸摸良心」时，会用手摸向哪里呢？ 「心」是人类的共同现象岂有宗派或国界的差别！

   其中它说人类的困境来自三个分不清：「内心」与「外物」分不清；「脑中的逻辑」与「内心的感受」分不清；「身体感受」与「内心感受」分不清。   

         感兴趣的朋友可以下载《失落的内心》http://www.htz.org.tw/htz/看看