【关键词】  糖尿病；健康教育；体会

　　糖尿病是继心血管、肿瘤、艾滋病之后的第四大疾病。近年来，全世界的糖尿病患者有逐年增加的趋势，1997年普查我国的糖尿病患病率已达到2.51%，是1980年的3倍［1］，而全面有效的控制糖尿病并非单纯用药可以达到，其治疗效果有赖于患者的自身管理和控制，通过健康教育，可使患者了解糖尿病的基本知识及其自身的健康状况，改变不健康的行为，真正实现患者参与疾病的自我护理。我院从2004年12月～2006年12月共收治糖尿病患者158例，均符合1999年WHO制定的糖尿病诊断标准［1］，在工作中我们注重对糖尿病患者进行健康教育,使患者积极配合并参与治疗及护理。

1　健康教育方式 

　　采取健康宣传栏、不定期举行糖尿病知识讲座和床旁宣教三者相结合。

2　健康教育内容 

2.1　对疾病的认识：我们通过宣传栏和知识讲座的形式向患者及家属宣传糖尿病的相关知识，同时采取床旁宣教，因人而异制定个体化的健康教育方案，目的是使患者及家属认识到糖尿病是慢性疾病，其预后取决于血糖的控制与是否有并发症的发生，同时积极配合医护人员的治疗。

2.2　饮食方面：饮食疗法是糖尿病治疗的基础，是控制疾病预防并发症至关重要的一步，要让患者努力做到定时、定量，强调食品的多样性，不偏食，少食“垃圾”食品（煎炸食品），忌食甜食，多食粗粮，限制每日摄入的总热量，根据患者的营养状况、劳动强度患者、家属、医务人员可以共同制定一份饮食计划，循序渐进地控制饮食。

2.3　运动方面：使患者了解运动的意义、种类、程度及时间，根据患者的年龄、性别、体力、病情以及有无并发症等不同条件，选择患者感兴趣、简单、易坚持的方式（如体操、打球、慢跑、太极拳、步行）老年人以散步为宜，一般饭后1h运动为佳。运动的强度：要求最高心率不超过170次/min［1］，运动后有微汗，感觉轻松愉快或感觉稍乏力，休息后消失，次日体力充沛。

2.4　用药方面：患者应在医生指导下用药，不可擅自改换或停药。对口服降糖药的患者应教会其熟知所用药物的名称、剂量、用药时间、药