人体血管不断地在发生退行性改变，不加以改变，就有发展为血管硬化的趋势，因此，保护血管弹性应引起人们足够的重视。血管发生退行性改变可导致血管脆性增大，致使血管破裂。如若血管腔隙狭窄，产生供血障碍，将有可能形成脑出血、脑梗塞、冠心病、高血压等疾病。因此血管弹性差应看作是上述疾病的前兆。注重血管弹性保护对于预防血管硬化非常重要。因此，我们应加强血管弹性检测，积极采取自我预防和保健措施，预防心血管疾病。为此，我们提出以下建议：

1）限制烟酒，减少其对血管的损坏，帮助血管弹性恢复。
2）定期测量血压，检查动脉和血脂状况，对于有高血压，高血脂倾向的，应给以相应的治疗。
3）生命在于运动，经常锻炼，适当运动，如行走、跑步、做操、舞剑、练太极拳等，对改善血管弹性的状态，恢复血管弹性有很大帮助。
4）饮食应以清淡为宜，即低脂、低盐的饮食。
5）加强血管弹性检测，观察血管弹性的变化，做好预防。

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