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糖尿病患者必须做的十件事
(2007-08-02 18:38:53)
1、摄入的食物要保持营养均衡，维持健康的体重。
2、接受医生的建议，尽自己的能力多运动和规律运到。
3、一年至少监测一次胆固醇水平，LDL-C（坏胆固醇）高于正常值
（2.1~3.1mmol/L）预示心脏病的危险性，已并发心血管疾病的，建议将LDL-C降
至1.8mmol/L，至少也要在2.6mmol/L以下。
4、一年做一次尿检，测定尿微量白蛋白，评价肾脏的损害程度。结果应该低于30
毫克/天。
5、禁烟。实验证明：人体对烟草的依赖性是一种心理依赖，而并非如毒品的躯体
依赖性，所以有决心就一定能戒掉。
6、每年至少去医院做一次足部的全面检查，以便早期发现糖尿病神经和血管病
变。自己则要每天检查双足，及时发现是否有划伤、水疱、疼痛、肿胀、指甲发
红或发炎等。
7、按医生给你制定的标准控制好血糖，如果A1C值小于7（非糖尿病患者正常值范
围；4~6）表示血糖控制符合要求。
8、配合使用降压药物，保持血压稳定在130/80mmHg以下。9、每年至少由眼科医生
扩瞳后检查一次眼底，及早发现糖尿病眼病。10、建议21岁以上的糖尿病患者坚
持每天服用阿司匹林，预防和降低心血管并发症的危险性。但服用前要征得医生
的同意。
文章来自:心血管网 http://www.365heart.com/
点击查看全文: http://www.365heart.com/tabloid/2007/02/temp_16272.html
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