鹤翔庄气功的功效显著。它通过调心，让心神放松宁静，使人体内各器官运行减速并调整，促使各腺体内分泌恢复正常；通过调息，倡导形体放松，精神愉悦，呼吸自然，通过调形，借助精心编排的动作，对身体系统或局部进行针对性运动，达到疏通经络、祛病健身的促进气血运行的效果，进而提升人体系统免疫能力。

鹤翔庄长风公园辅导站于1985 年 8 月，成立，至今已有 40 年历史。它由丁爱生老师等热心爱好鹤翔庄人士主导和组织，长期致力于推广鹤翔庄气功。每天清晨，众多爱好者在长风公园的松杏林练功场练习鹤翔庄气功。

鹤翔庄气功通过调心、调息、调形，不仅能，强身健体，还能让习练者达到心灵的修行，参与者年龄跨度大，涵盖了不同年龄段。晨练时，大家会从 “六方和合” 的预备式开始，接着进行提翅、展翅、鹤首通关、仙鹤点水等动作，这些动作模仿仙鹤姿态，行云流水，兼具观赏性与健身性。在练习过程中，不少人还会进入站桩自发功状态。

长风公园的鹤翔庄辅导站每天都有活动，且有老师热心服务，不计报酬，为学员提供指导和帮助，学员们也会相互交流心得，形成了良好的社群氛围。在练习过程中，不少人进入了站桩自发功状态。只见他们身体微微晃动，双手不受控制地做出各种动作，或轻轻拍打身体，或缓慢旋转舞动。尽管动作各不相同，但每个人的脸上都洋溢着平静与祥和。

一位长期练习鹤翔庄气功的老者感慨道：“我练习鹤翔庄气功已有多年，以前身体毛病不少，坚持练习后，身体状况得到了极大改善。现在，每天来公园练气功，已经成为我生活中不可或缺的一部分，它不仅让我拥有了健康的体魄，更让我的内心变得无比平静。”通过自发功的锻炼，能使人们进一步，疏通经穴，调和气血，平衡阴阳，调动自己体内能量，增强人体的免疫功能，达到祛病健身、廷年益寿的良好效应。

鹤翔庄长风公园辅导站于1985 年 8 月，成立，至今已有 40 年历史。它由丁爱生老师等热心人士长期致力于推广鹤翔庄气功。每天清晨，众多爱好者在长风公园的松杏林练功场练习鹤翔庄气功。

鹤翔庄气功通过调心、调息、调形，不仅能强身健体，还能让习练者达到心灵的修行，追求身心的和谐统一。参与者年龄跨度大，涵盖了不同年龄段。晨练时，大家会从 “六方和合” 的预备式开始，接着进行提翅、展翅、鹤首通关、仙鹤点水等动作，这些动作模仿仙鹤姿态，行云流水，兼具观赏性与健身性。在练习过程中，不少人还会进入站桩自发功状态。

晨练场景：每天晨曦初露时，来自全国各地、年龄跨度极大的爱好者们就会汇聚到松杏林的练功场。随着轻柔舒缓的音乐响起，晨练开始。

长风公园的鹤翔庄辅导站每天都有活动，且有老师热心服务，不计报酬，为学员提供指导和帮助，学员们也会相互交流心得，形成了良好的社群氛围。在练习过程中，不少人进入了站桩自发功状态。只见他们身体微微晃动，双手不受控制地做出各种动作，或轻轻拍打身体，或缓慢旋转舞动。尽管动作各不相同，但每个人的脸上都洋溢着平静与祥和。一位长期练习鹤翔庄气功的老者感慨道：“我练习鹤翔庄气功已有多年，以前身体毛病不少，坚持练习后，身体状况得到了极大改善。现在，每天来公园练气功，已经成为我生活中不可或缺的一部分，它不仅让我拥有了健康的体魄，更让我的内心变得无比平静。”通过自发功的锻炼，能使人们进一步，疏通经穴，调和气血，平衡阴阳，调动自己体内能量，增强人体的免疫功能，达到祛病健身、廷年益寿的良好效应。