2025年8月12日跑步日记_天熙

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2025年8月12日跑步日记

(2025-08-12 08:42:36)

2025年8月12日周二，早起天气晴，有雾，气温19度，空气质量优，东北风2级，气压1007百帕。穿短运动裤，跨栏背心，穿红色多威运动鞋。4:27:06出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:40:41从宏泰花园上河堤路，4:51：38跑过橡胶坝后折返，5:02:45出宏泰花园继续向前，5:08:50回到休闲广场，全程7020米左右，用时41：44。

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