2025年6月4日跑步日记_天熙

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2025年6月4日跑步日记

(2025-06-04 08:04:52)

2025年6月4日周三，早起天气阴，气温12度，空气质量优，西北风2级，气压999百帕。穿薄黑色运动裤，半袖T恤衫，穿红多威运动鞋。4:28:18出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:51:45跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:08：17回到休闲广场，全程7000米左右，用时39：59。昨天跑休，没有跑步。昨夜下小雨了，今早道路有点湿滑，但跑的比较轻松。

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