2025年4月4日跑步日记_天熙

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2025年4月4日跑步日记

(2025-04-04 07:42:04)

2025年4月4日（清明节）周五，早起天气晴，气温1度，空气质量良，东南风2级，气压1018百帕。穿黑色运动服，没绒运动裤，戴单帽子、薄脖套，穿红多威运动鞋。4:30:00出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:55:18跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:13：19回到休闲广场，全程7000米左右，用时43：19。

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