2025年2月25日周二，早起天气晴，气温-9度，空气质量良，东风2级，气压1019百帕。穿黑色运动服，外穿加绒帽衫，加绒运动裤，戴加绒帽子、薄脖套，穿双星运动鞋。4:36:41出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:01:40跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:20：01回到休闲广场，全程7000米左右，用时43：20。
2025年2月26日周三，早起天气晴，气温-14度，空气质量良，北风1级，气压1023百帕。穿黑色运动服，外穿加绒帽衫，加绒运动裤，戴加绒帽子、薄脖套，穿双星运动鞋。4:32:38出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:57:32跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:15：37回到休闲广场，全程7000米左右，用时42：59。
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