2025年2月14日跑步日记_天熙

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2025年2月14日跑步日记

(2025-02-14 17:21:46)

2025年2月14日周五，早起天气晴，气温-14度，空气质量轻度污染，西风2级，气压1026百帕。穿黑色运动服，外穿加绒帽衫，加绒运动裤，戴毛线帽子，穿双星运动鞋。4:47:15出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:13:38跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:32：20回到休闲广场，全程7000米左右，用时45：05。今天空气指数102，刚刚过了良好的上线，考虑因为天气原因已经2天没有跑步了，就决定戴口罩跑步。

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