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2024年12月29日跑步日记
(2024-12-29 08:10:51)
2024年12月29日周日,早起天气晴,气温-17度,空气质量良,东风2级,气压1022百帕。穿黑色运动服(外穿加绒帽衫),加绒运动裤,戴加绒帽子、围脖,穿双星
运动鞋。
4:48:47出园区西门起跑,沿葛布北街向南,到葛布交通岗向东南,从休闲广场向南到大坝后向东,从宏泰花园上河堤路,5:13:51跑过
橡胶坝后折返
,出
宏泰花园继续向前,5:32:20
回到休闲广场,全程7000米左右,用时43:33。
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