2024年10月12日跑步日记_天熙

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2024年10月12日跑步日记

(2024-10-12 08:07:48)

2024年10月12日周六，早起天气多云，气温10度，空气质量良，北风2级，气压1024百帕。穿薄运动长裤，长袖体恤衫，红色多威运动鞋。4:25:35出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:38:04从宏泰花园上河堤路，4:39:42从橡胶坝前方折返，4:50:42到宏泰花园，5:06:38回到休闲广场，全程7000米左右，用时40：53。

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