2024年9月11日跑步日记_天熙

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2024年9月11日跑步日记

(2024-09-11 09:23:04)

2024年9月11日周三，早起天气多云，气温13度，空气质量优，东北风2级，气压1021百帕。穿运动短裤，跨栏背心，红色多威运动鞋。5:26:46出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，5:39:29从宏泰花园上河堤路，5:51:11从橡胶坝前方折返，6:02:51到宏泰花园，6:08:36回到休闲广场，全程7000米左右，用时41：50。9月3日至9月10日去甘肃、青海旅游没有跑步。

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