2024年5月15日跑步日记_天熙

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2024年5月15日跑步日记

(2024-05-15 10:07:32)

2024年5月15日周三，早起天气晴，气温8度，空气质量优，东风2级，气压1019百帕。穿黑色运动服裤子，长袖体恤衫，蓝色多威运动鞋。4:31:31出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:55:15从橡胶坝前方折返，5:12:36回到休闲广场，全程7000米左右，用时41:05。11日早停水没跑步，11日晚9点多岳父在县医院去世，从11日起连续4天没有跑步。

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