2024年4月22日跑步日记_天熙

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2024年4月22日跑步日记

(2024-04-22 08:28:37)

2024年4月22日周一，早起天气晴，气温8度，空气质量良，东北风2级，气压1012百帕。穿黑色运动服（没穿衬衣衬裤），红多威运动鞋。4:21:52出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:45:21从橡胶坝前方折返，5:01:55回到休闲广场，全程7000米左右，用时40:03。20日、21日分别为中度和重度污染，没有跑步，顺便养养腿。

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