2024年4月6日跑步日记_天熙

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2024年4月6日跑步日记

(2024-04-06 09:31:12)

2024年4月6日周六，早起天气晴，气温4度，空气质量霾且轻度污染，东南风1级，气压1014百帕。以往这样的天气我就不出去跑步了，今天想戴口罩试试。穿黑色运动服，红多威运动鞋。4:40:20出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:04:55从橡胶坝前方折返，5:21:51回到休闲广场，全程7000米左右，用时41:31。今天戴口罩跑的很慢，但由于呼吸不畅，跑的并不轻松，心率甚至比平时还快，这是我第一次戴口罩跑步。

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