2024年3月30日跑步日记_天熙

http://blog.sina.com.cn/u/1242203571

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

2024年3月30日跑步日记

(2024-03-30 09:37:13)

2024年3月30日周六，早起天气晴，气温-1度，空气质量良，西风2级，气压1010百帕。穿黑色运动服，红多威运动鞋。4:24:55出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:48:01从橡胶坝前方折返，5:04:03回到休闲广场，全程7000米左右，用时39:08，配速5:35。今天跑起来后感觉风并不大，虽然感觉不太累，但心率比昨天高了7个点，最高达到了167。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：2024年3月29日跑步日记

后一篇：2024年4月1日跑步日记

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正