2024年3月22日跑步日记_天熙

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2024年3月22日跑步日记

(2024-03-22 07:49:18)

2024年3月22日周五，早起天气阴，气温5度，空气质量良，东南风3级，气压1009百帕。穿黑色运动服，红多威运动鞋，戴毛线头套跑步。4:28:24出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:53:32从橡胶坝前方折返，5:08:57回到休闲广场，全程7000米左右，用时40:25。

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