2024年3月20日跑步日记_天熙

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2024年3月20日跑步日记

(2024-03-20 08:37:28)

2024年3月20日周三，早起天气晴，气温-2度，空气质量良，西南风2级，气压1020百帕。穿黑色运动服，红多威运动鞋，戴毛线头套跑步。4:32:43出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:56:07从橡胶坝前方折返，5:12:45回到休闲广场，全程7000米左右，用时40:02。

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