加载中…节食减肥靠不靠谱——第一周小结
(2024-01-16 02:32:15)
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2024德国减肥健康闲谈 |
分类： 生活 |
上周五，家属下班连家都没回，直接就去相熟的肉店买了一大袋子的牛羊肉以及肉肠回家。到家以后，跟我只做了一个短暂的眼神确认，就捋胳膊挽袖子开始了烹饪。
是的，我俩都没能熬过这一周的节食计划。周五晚饭开始，我们就疯狂吃肉以及淀粉类食物。之后，也就各自的情况小结了一下。对家属来说，周一到周五被节掉的主食是个巨大的问题。德国人平时面包，土豆，面条什么的，不少吃。所以，冷不丁一连几天不吃，身心都受不了；而对我来说，不吃主食基本不是问题。因为我属于少数可以不吃米饭，不吃主食也能愉快过活的中国人。记得之前在柏林读书那一年多。开学前买了一包2公斤的大米，到两年后我准备搬去巴伐利亚的时候发现，这一袋米居然还剩了小半包。而那之后到现在的十七，八年，我统共吃过的米饭大约也没有五公斤，这里面一大半还是在美国，因为要给飞飞做榜样，每餐被我弟强迫吃的那一碗饭。对我来说，带肥油的肉可比主食重要多了！所以，一连几天没有吃到肥肉的我，跟家属一样委顿不堪，于是，在本来应该吃素的周五，我俩不约而同地一拍即合了。
是的，上面照片中这块镶着肥肉边儿的肉排才是我的最爱，是我们的日常饮食之一。
然后这一个周末我们照着每天两大顿（早饭，晚饭）以及中间一，两小顿的路数愉快地度过了两天。
这一大碗酸菜火腿小牛肉丸加肉肠是周五的晚饭。
德国小牛肉馅儿饺子是周六的。
英式羊里脊是周日的晚餐。
而配的主食是各种做法的土豆。
因为脑子里还绷着一根想要减肥的弦儿，所以，这周没有看到实在的肥肉。但是火腿以及肉肠里面的肥油是真不少。给我也算吃痛快了。
反正对于现在的我们来说，减肥的目的也不是为了好看。快一点，慢一点，问题都不大。贵在坚持嘛！
这周继续轻微节食，加油！
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