加载中…当一个懒胖子失去了自律功能的时候......
(2017-12-17 07:07:27)
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2017马耳他生活锻炼闲谈 |
分类： 说学逗唱 |
为着最近这一年日渐发福，还越来越懒，健康状况也大不如前，我这几个月来多次顿足捶胸，咬碎口中牙，发誓要好好锻炼，重新做人。但每每没两天，就自己打脸，又过回了猪的生活。单打独斗实在是太难坚持了，因为原谅自己，纵容自己是一件太容易的事情。
万般无奈之下，我把自己拜托给了两位非常严于律己的同学，求她们也严于律一下我。真的朋友是勇于在需要的时候拔刀相向的。过去将近一个月的时间，二位闺蜜天天在微信里对我耳提面命，不仅按时提醒我运动，还很贴心地给制定计划，根据汇报还及时指导和调整。有时候真是恨不能从手机里走出来，亲自上手指点了。
数学老师教过，三点构成的平面最稳定。果然诚不我欺啊！三个人组的健身小团体果然很有效。其中一人负责天天练习空中瑜伽，发美好的图片给我们看，把自己当成一根胡萝卜一样吊在我们眼前；另一人发足狂奔在变成胡萝卜的路上；而我呢，看着胡萝卜以及胡萝卜-to
be越晃越远，特别着急，于是也就每天在她们的鞭策下奋蹄直追！
现在，每天到点儿，朋友们就会喊我起床，催我锻炼；我每天练完之后，或是发个截图汇报，或是写几句今天的感受汇报。当然，中间我也有那么几天，找到各种理由让自己躲懒。但很奇怪的，每到此时，内心怎么会那么惴惴不安，觉得自己对不起人民，对不起国家啊！于是，通常第二天会主动承认错误，然后接着练习。
说起来，都是了解我至深的朋友们，知道我懒，所以给我的任务也差不多就是每天半个小时的舒缓瑜伽。天气好的时候，让我出门走走，天气不好的时候让我在家做几个替代的练习。轻松的任务让人不容易厌倦，所以我坚持到了今天。大家估计再有一个月，这练习会变成我的日常，我就又会像巴普洛夫的狗狗一样，到点儿就想运动，然后一天不运动，就如隔三秋什么的。
所以，屏幕前的你，如果有跟我一样的困扰，想运动或是想学习而不得的时候，建议你们像我一样，找三两好友，相互监督，相互鞭策，然后共同前进！
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