加载中…千里走单骑——腰椎间盘
(2015-11-06 20:51:03)
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2015中国南昌健康 |
分类： 回家 |
今年一，二月，我还住在马耳他的时候，觉得马耳他的冬天还是有点冷的，于是决定暂停要躺在地下做的瑜伽，而转练宗同学建议的一种道家功法。这套功法有点像升级版的广播体操。DVD里的老道士鹤发童颜，给每招每式都做了详尽而专业的讲解，一共15分钟，简单易行。于是我就学做了。
宗同学给我这个DVD的时候就说了，每个人做了之后，都会有一点很有个性的反应，比方哪里痛啊，比方会拉肚子啊什么的，都属于正常反应，一定要坚持练下去。
不记得是第一次，还是第二次练完之后，我两条大腿后方剧痛难当，有那么几天，连走路都很困难。可我还很兴高采烈地跟宗同学说：太好了，你看，这个位置是膀胱经啊，肯定是那里有问题！对于经络学问也是半吊子的宗同学很友好地与我同欢乐了一下，鼓励我继续好好练。于是，我咬牙忍痛练了下去。然后天气转暖之后，在伊斯坦布尔，我又加练了瑜伽。两条腿也渐渐的不痛了。只是左大腿后方有一条线时不常会酸麻。坐久了会很不舒服。走路时间稍长，会感到臀部上方以及腰的下方会发紧，发胀，甚至有时候会有迈不开腿的感觉。作为一个常年练习瑜伽，身体可以相当灵活扭转的人，打死我也没有想过这可能是我那肥腰下的脊椎骨受伤了。而是一直都很盲目乐观地想着，是不是扭到了哪根筋？又因为，这个感觉也不是常有，我都没有想过要去看医生。
这次回南昌，飞行时间有点长，感觉肩颈部不舒服，当然是第一时间去我最喜欢的何大夫那里去报到了。他给我推拿肩颈的时候，我突然想起来那条偶尔酸麻的腿，就顺口说了一句，麻烦何大夫也给揉揉呗。谁知道，何大夫一听就急了，很严肃地说，你这肯定是腰椎出问题了，十有八九是椎间盘突出，要赶紧去拍个片子。
对于何大夫的判断，我开始是完全不以为意地，跟他说：如果我腰椎键盘有问题，我怎么还能每天都做瑜伽呢？他一听，更着急了，说，这腰椎的问题最忌讳做瑜伽，你这不是作死么？！实在抵不过何大夫的软磨硬泡，我最后决定就去拍一个CT，用事实跟何大夫说话！
结果，这个事实就是：我的腰椎间盘突出0.6厘米，属于比较严重的情况，还有腰椎骨质增生！医德高尚的何大夫没有奚落我，而是语重心长地让我尽量有空就去他那里治疗。于是，从回南昌的第三天起，只要何大夫上班，我是天天跑一趟医院，推拿，针灸，艾灸，拔火罐儿什么的轮流上。医院离我家远，加上来回，等候和治疗的时间，一趟就得要四五个小时。于是，我来南昌之前所有的旅行，走亲访友的计划都泡了汤。以至于，朋友们问：你这次回来是专门治病的？！我真是仰天长叹，有口难言：人家是打算回来吃喝玩乐的！可是计划没赶上变化不是？！天可怜见啊！
最后反省总结一下，觉得这个腰椎问题，完全是我自己疏忽造成的。一开始那种剧痛可能是热身运动没做好，或是一个寸劲儿扭伤了脊椎。之后，因为自己的大意，还一直练着各种各样进一步伤害脊椎的运动。以至于一个急性的挫伤，在将近一年之后变成了一个严重的椎间盘突出。医生说，我这样症状不明显的情况最是讨厌，因为一旦发作起来，就是一个‘求生不得，求死不能’。所以要严肃对待。于是，我现在基本上就是形同废人。在南昌唯一剩下的一点乐趣就是在很郁闷的时候丢丢贺老师的东西玩儿了。
最最后，在这里想要提醒一下各位新朋旧友，如果，你感觉到腰腿部的任何不适，千万不要像我这般大意，一定要及时就诊。很多小伤，小痛，一忍就忍成大毛病了！希望大家以我为鉴，不要重蹈我这个悲催的覆辙才好！
切切，切切！
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