加载中…练瑜伽，防流感
(2014-08-14 00:25:10)
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瑜伽的好处休闲 |
分类： 生活 |
为了一位朋友的六十大寿，8月7号到12号，我回了一趟德国。一到德国就发现，不管我走到哪里，周围的人不是在感冒咳嗽，就是在咳嗽发烧，要么就是在感冒咳嗽加发烧。太可怕了！最可恨的是一位很不自觉的同志，在跟我热情地行了贴面问候礼之后，突然掩唇大叫：啊，上帝呀，我流感呀。看到你太高兴了，都忘了这茬儿，上帝保佑你不要被我传染哈！于是，在各色同志不遗余力的‘帮助’下。第三天的时候，我终于被传染上了。
跟所有患流感的同志们一样，我最初的症状就是打喷嚏，流鼻涕。鼻涕这个长流呀，简直就是到了不分昼夜的程度。有的时候坐在那里跟人家讲话，然后就会看到对面那人很尴尬地在自己脸上比划一下擦鼻涕的动作，然后我就知道了，原来不知不觉中，鼻涕又快要流到嘴巴里了……
礼拜一去到公司，刚进大门就听到了几声撕心裂肺的咳嗽声，一圈转下来，发现整间公司，不是刚生完病的，就是正在生病的，还有就是疑似生病的。大家的症状都是流鼻涕，咳嗽，发烧，头痛，咽喉肿痛……所有的人都同情地看着我说，等着吧，过两天，咳嗽和发烧就会找上你的。
于是带着对那种仿佛要把肺都咳出来的咳嗽的恐惧，我回了马耳他。
今天，马耳他温度颇高，白天最高气温为31度。我坚持没有开空调，出了一头一身的臭汗。到现在为止，我不仅没有开始咳嗽，鼻涕居然也不怎么流了，本来有点丧失的嗅觉和味觉又重新归位了。估计，明天早上开始，我就又可以开始做瑜伽和跳郑大妈了。
思来想去，很有可能是因为这两年来，常常练习瑜伽的缘故，我的免疫力是真的提高了！正因为此，我的过敏症状基本也没有发作，而且，如果着凉感冒的话，基本都是三两天内就痊愈了。连这回这么厉害的流感也没奈我何！我用切身的体会证明了，瑜伽这项运动对减肥没啥用，但是真的对提升免疫力有帮助！如果你是一个顽固的过敏症状受害人，或是很容易传染别人的感冒啥的，请你也开始练习瑜伽吧！不要把瑜伽想的太难，你真的不需要把自己折叠成什么样子才算是做了瑜伽，借用一句蕙兰姐姐的话：你只要尽自己的能力弯曲或是扭曲到令自己舒适的程度，你得到的效果是一样的！
还犹豫啥呢？跟着蕙兰姐姐练瑜伽吧！（对了，最好是跟她40集的瑜伽初级电视教程哦！）
跟所有患流感的同志们一样，我最初的症状就是打喷嚏，流鼻涕。鼻涕这个长流呀，简直就是到了不分昼夜的程度。有的时候坐在那里跟人家讲话，然后就会看到对面那人很尴尬地在自己脸上比划一下擦鼻涕的动作，然后我就知道了，原来不知不觉中，鼻涕又快要流到嘴巴里了……
礼拜一去到公司，刚进大门就听到了几声撕心裂肺的咳嗽声，一圈转下来，发现整间公司，不是刚生完病的，就是正在生病的，还有就是疑似生病的。大家的症状都是流鼻涕，咳嗽，发烧，头痛，咽喉肿痛……所有的人都同情地看着我说，等着吧，过两天，咳嗽和发烧就会找上你的。
于是带着对那种仿佛要把肺都咳出来的咳嗽的恐惧，我回了马耳他。
今天，马耳他温度颇高，白天最高气温为31度。我坚持没有开空调，出了一头一身的臭汗。到现在为止，我不仅没有开始咳嗽，鼻涕居然也不怎么流了，本来有点丧失的嗅觉和味觉又重新归位了。估计，明天早上开始，我就又可以开始做瑜伽和跳郑大妈了。
思来想去，很有可能是因为这两年来，常常练习瑜伽的缘故，我的免疫力是真的提高了！正因为此，我的过敏症状基本也没有发作，而且，如果着凉感冒的话，基本都是三两天内就痊愈了。连这回这么厉害的流感也没奈我何！我用切身的体会证明了，瑜伽这项运动对减肥没啥用，但是真的对提升免疫力有帮助！如果你是一个顽固的过敏症状受害人，或是很容易传染别人的感冒啥的，请你也开始练习瑜伽吧！不要把瑜伽想的太难，你真的不需要把自己折叠成什么样子才算是做了瑜伽，借用一句蕙兰姐姐的话：你只要尽自己的能力弯曲或是扭曲到令自己舒适的程度，你得到的效果是一样的！
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