昨天早上，在我做康复中心的女孩子教我做的一种体操时，我突然看到了自己的肚皮。哇，多日不见，好像又厚了一层。我好奇地用手指头在自己的肚皮上按了两下，只见肚皮上的肥肉轻轻一颤，然后轻轻地向四周荡漾开去。

 

“啊~~~”我一声惨叫，双手捂住眼睛。心里想着，怎么办？怎么办？这可怎么办啊？

 

不上班以来，饱食终日，无所事事，越发地不得了啦。为今之计，看来也只有运动了。

 

痛下决心之后，昨天开始了快走运动。

 

我们这一块儿，别的没有，山山水水有的是。随便往一个方向走，15分钟以后你就可以上山了。不愿意爬山也可以，沿着山脚，这里有大片大片的平地，一条条小路贯穿其中，简直就是步行者的天堂啊。

 

昨天，平地走了半个小时。

 

今早离开康复诊所以后，我朝山体进发来回走了40分钟。今天阳光明媚，空气中颇有一点春天的气息，虽然积雪还没有融化，有些路面还结着冰，但是天气是明显地暖和了。

 

突然看到这一排光秃秃的书，树上一团团球体的东西，要介绍给大家。

 

嗯？太小了，看不清楚，来一张清楚一点的：

这是一些寄生植物，叫什么名字我忘记了，据说用它们做成的药有治疗癌症的作用呢。

 

今天天气真得很好，天空湛蓝湛蓝的。

 

看看，我说了吧，不用多久就看到了山坡。顺着这个坡往上爬，就能进大山了。

 

 

上山坡的时候，听到悦耳的潺潺流水声，仔细一看，才发现，哦，原来这是一条正在解冻的小溪。清澈的流水，一路欢歌，顺山势而下。我蹲在小溪边，录下了她流淌的声音。

 

继续往上走了一分钟，看了看上山的路，太阳被树林挡得严严实实的。地上是厚厚的冰，估计也是阴冷阴冷的。所以，决定，今天就走到这里了。

 

虽然天气很好，但是几乎没有人出门活动。估计是因为路上还有冰，比较危险的缘故吧。今天有两次，我也差点滑倒呢。瞧瞧，这苍茫大地，只有我和我的影子‘踯躅前行’：

然后我就想，其实运动其实还是一件很赏心悦目的事情。明儿个，我换一个方向再走。

 

这会儿腰酸背痛的，今天晚上该可以睡一个好觉了。