周末约了一朋友的朋友吃饭。饭间谈起最近我正从事的健身运动。俺顾不上正在热伤风，呼哧带喘地吹着牛：嗯，这个运动好啊！我每个礼拜运动两次，骑20分钟的自行车，练半个小时的肌肉……瞧瞧咱的肱二头肌……诺，肱三头肌，啊，嗬嗬，还没有练出来哈，过两个月再说，其实，屁股蛋子上的肥肉也是练掉了一点的，不过，在餐厅里不宜出示，不雅嘛，就算了，啊，呵呵呵呵……

吹完这一通牛，俺就又要靠在椅子背上喘气儿了，感冒了，身体虚弱啊！这时，就见这位仁兄慢慢地脱掉了外套，只着一件白色的麻质衬衫，健美的胸肌，腹肌隐约可见；强壮的，没有一丝赘肉的手臂也显露无遗。然后，他笑眯眯地对俺说：嗯，锻炼身体是好啊！强健了身体还愉悦了精神，最近我也重新开始了锻炼呢。

俺垂询，你都怎么运动的呢？

他说：也就是跑跑步，骑骑自行车，最近还想重新开始攀岩，不过时间不够，正犯愁呢。

俺问：怎么会时间不够呢？

他说：我工作也很紧张，还要抽时间陪两个孩子，每个礼拜二三次锻炼，每次都至少要5，6个小时……

俺：为什么要那么长时间啊？

他：骑自行车150公里，再跑一趟小马拉松的距离，有时还要游泳……我想明年再去纽约参加马拉松……等我的训练慢慢恢复了，我还打算重新参加铁人三项的比赛……

最最后，俺终于搞清楚了，这位叫马蒂尔斯的老兄曾经是德国铁人三项国家队的成员。想起一个小时前，俺还恬不知耻地出示未成型的肌肉给人家看，还侃侃而谈运动的好处，俺，俺，俺……羞愤欲死啊！

好在马兄心胸宽广，非但没有笑话与我，反而还传授了俺两招运动的诀窍。

这一则故事告诉我们，想要不自取其辱，在每次想吹牛之前，要做好深入的调查研究工作，才能做到知己知彼，百吹百胜！