标签:
呼吸的宇胡萝卜成长豆浆九阳豆浆机美食 |
分类: 私厨时间 |
材料:
黄豆、胡萝卜、蜂蜜均适量。
做法:
1.将黄豆预先泡好;胡萝卜洗净切丁。
2.将胡萝卜丁和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“富纤豆浆”键,几分钟后即做好胡萝卜豆浆。
↑胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、
维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等。
素有“小人参”之称,
有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效,
配合营养丰富的黄豆,非常适合儿童食用。
↑首先将胡萝卜洗干净切成小丁。
↑黄豆适量,泡好。
↑用量杯装一杯胡萝卜丁就可以了。
↑将泡好的黄豆和切好的胡萝卜丁混合在一起,加水放入豆浆机内。
↑适量加水,下水位基本上可以打两小杯豆浆啦。
↑然后插上电源,选择‘富纤豆浆’。
↑现在就耐心等待吧!几分钟后就可以喝上美味营养的豆浆啦。
↑瞧!这就是打好的胡萝卜豆浆,稍微带点红色,很好看。