绝对100的专家老师：

    你们好！首先我想说，能得到您的帮助我感到很荣幸，在此道声感谢！接下来，我想向您诉说我的几个故事，想得到您的帮助。

    前不久，我的手机从桌子上掉了下去，因为这个手机我很喜欢，一直很爱惜，没摔过一次，所以很心疼。我拿在手里不停的擦干净，心里很不好受，然后拿回家就往抽屉里放，心里好像有点接受不了它似的，不想再把它拿在手里，就想换一个，这个手机才用3个月。因为这个性格，我不知道换了多少个手机，每次摔了就立刻换个别的喜欢的。我的心理为什么会这样？我知道这样是错的，但为什么还会这么想？为什么自己喜欢的东西一旦受到伤害了就不想再接受它？这是什么导致的，我好想改掉！

    我和女朋友的相处也能反映我这个人的一些极端的表现。我现在的女朋友和平型的性格，而我的性格很不好，讲述几件令人发指的事给您听吧：同居后，我被她惯得很小气，一次睡觉时吵架，我把被子都抢过去了，她试着抢回来，但我没给，她就拿自己的衣服盖着睡着了。当时的室温可能也就10度吧，我也不知道我为什么会这样对她，现在想起，心里真的很难受！

    还有一次，也是晚上睡觉，那是北京的大冬天，当时租的房子里暖气很不好，水都可以结冰，我跟她也是生气了。我知道她是在撒娇，但我没理会她，她就自己趴在电脑上，我一个人睡在床上，中间醒过几次，叫了她，她睡着了。后来，是在早上7点快到的时候，天已经微微亮了，我叫她来睡觉，她没生气，轻轻的说：“天都亮了。”我说：“来睡吧，我们中午再起来。”她就钻进了被窝，又像以前一样抱着我，睡着了！

    这两件事看上去都是那么让人难以接受，但她却没有什么怨言，可能是她当时很爱我吧，其实像我这样无理取闹的事有很多很多，有时候她做错事了，我就逼她向我道歉，其实说实话，她就错过一件事，其他的可以说从未做错过什么。她对我很宠，很好，很关心，给我泡茶、给我按摩、给我做饭、拖地、洗衣服，病的时候陪我在药店打点滴直到晚上3点多；我感冒了就抱着我的背，生怕我冷；每次生气都是她来央求我……而我就是个自以为是，不会心疼她的人，可以说不像个男人！我还打她，用道具、臂力器，打她的时候，大部分是她说错句话，或者做了件我所谓的错事，然后逼她道歉，争吵起来，她声音大了，我就打她了，很小人的做法！

    专家，说到这里，以上说得都能反映我极端的一面，我为什么会这样呢？我知道这样不对！后来寒假到了，我和她都回家了，我们是一个城市的，相距不到30公里，大部分时候都是她打电话给我。回北京后，我发现她和前男友出去见过面，这让我无法接受。

   专家，我该怎么面对这样的事？她很好，很大方，分手真的有点舍不得，当然她对我的好，和对我的付出，我也应该为她负责！如果真要我讲出她的几个缺点的话，我还真的说不出，她不大会表达内心世界的想法，也不会安慰人，我难过的时候，不知道怎么安慰，只知道自己一起难过。这算吗？

    其实这事跟手机事件不谋而合，同样的，喜欢的东西有了一点点伤痕我就想抛弃，换新的。这样的想法真的让我太难受了。我该怎么去改变自己？

Tony：

    你好！每个人的性格都有一个逐渐完善和成熟的过程，我想你现在还不太懂得控制自己的情绪，太以自我为中心，另外在某些事情上的认知有偏差。

    从你的描述看，你是个追求完美的人，所以一旦喜欢的东西沾染瑕疵就无法接受。但要了解的是，这个世界上完美是不存在的，所以要学会宽容，学会接受美丽中无法避免的并存的缺陷。

    另外，每个人都要学会控制自己的情绪，对自己的情绪负责，要学会把自己放在正确、客观的位置上，学会宽容。我想这些道理你都懂，但大概从来没有想过怎么去完善自己，因为一点一滴改变起来的确是不容易的。

    有许多人明白自己的问题所在，但不到被现实挫败得头破血流，不会有去改善的动力；但有抑制力、愿意走向成熟和成功的人却会懂得常常反省和提升自己。