试离婚往往是因为婚姻出现了危机，而采取的一种缓冲办法。总的来说，其利大于弊。

冷静下来，也许还有转机

当婚姻已经到了无法调和的地步，试离婚可以让夫妻双方从冲突中抽出身、冷静下来，各自好好回顾一起走过的路，各自寻求从最初的美好走到今天的破碎的原因。这个过程，往往能让双方思考很多，发现很多，也许就在这个过程，他们会意识到导致他们冲突的问题并非不可以解决，只是他们以前没有找到合理的解决办法；他们对伴侣的爱也并不是消失不见，只是淹没在琐碎的生活尘埃中，只要用心去擦拭，那份爱依然会熠熠闪光。

即便经过这样的冷静思考，婚姻依然没有修复的可能，双方也可以确定，分手的确是理性的最后的选择，而非冲动的将来可能会后悔的决定。

缓冲，调适心理状态                               

离婚会给生活带来巨大的改变，即便那段婚姻是痛苦的，走出来依然需要很大的勇气。而离婚后往往要经历一个低潮期，灰心、沮丧、难过，甚至怀疑自己离婚的选择是否真正明智。在试离婚期间，夫妻可以提前感受一下离婚后的生活和状态，提前做一些心理准备和心理调适。

某些情况下，试离婚也会带来一些弊端，比如：

把试离婚当做逃避的借口

有时候，离婚已经成为无法挽回的结局，早结束对双方都更为有利，但由于双方或者其中一方缺乏勇气、优柔寡断，因此一直无法下定决心，继续痛苦无谓地拖延下去。甚至把试离婚当做一种拖延的工具，无限期地纠缠在试离婚的挡箭牌里。

实际上，不管结束婚姻之后等待自己的是什么，如果这段婚姻已经只能带来痛苦，那首先走出痛苦总会是正确的选择。走出这一步，才有可能谈及未来的幸福，否则岂不是只能继续一直反复沉沦在痛苦里？

把试离婚当做争取时间的工具

也有极个别的案例，物质基础比较雄厚的一方由于担心离婚会带来财产损失，会把试离婚当做一种工具，而在这段期间暗中转移财产。