Mlsom：

    你好！有时候亲密的两个人之间的沉默并不意味着疏离，也许反而是一种默契，所以问问自己是不是对于你们之间的沉默思虑得过多了？套用一个陈旧的比喻，感情就象手中的沙子，握得越紧反而越容易失去，所以不妨让自己轻松一点。

    或者是由于关系的转变觉得不适应？反而不能够象以前那样袒露自己？其实由好朋友发展而来的恋情应该是最自然最令人感觉舒适的那一种，因为在做朋友的前期，双方就已经有了深入的了解，感情通过循序渐进的发展恰如水到渠成一般自然。所以，还有什么需要掩藏的呢？

    既然意识到自己的防备心理和自闭倾向，就应该主动做出调整。如果不是自己希望有所改变，并逐步做出改变，别人是没有力量能够帮助你的。不要给自己太多压力，或者期望自己一下子就转变到位，慢慢来，让对方也参与到这个改变计划中——有一个温暖的后盾和支持，会让你的计划更容易实现。