罗伯特·斯腾伯格（虽然很不想敲这么麻烦的名字，但为了表示对其尊重，我还是辛辛苦苦地敲了，向我致敬吧~）认为3个成分能组成不同类型的爱情。1.亲密（intimacy）。包括热情、理解、交流、支持及分享等特点；2.激情（passion），以身体的欲望激起为特征，但从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都归属其中；3.承诺（commitment）。包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。承诺主要是认知性的，亲密是感情性的，而激情是动机性的。爱情关系的热度来自激情，温暖来自亲密，承诺所反映的则完全不是出于感情或性情的决定。

这3个成分会随着时间的推移而发生变化。其中激情最容易发生变化，也最不好控制。

知道吗？在你情绪比较强烈的时候，你更容易受到迷人异性的吸引，也更不容易被相貌普通的异性吸引。不论这种情绪是正面（比如你看了一段搞笑片，大悦）还是负面（比如，你看了一部恐怖片，非常恶心），只要能刺激你的肾上腺素分泌，你就更可能对身边迷人的异性产生爱情。

此外，思想也会影响我们对对方的感情。如果我们花好多时间去想对方，我们会觉得更爱对方；如果没有很想对方，我们的爱可能也不会太多。

不要怀疑“情人眼里出西施”，在恋爱中，对爱人的理想化和赞美的倾向会达到顶峰。研究表明，一旦出现浪漫之情，人们会开始忽略或重新解释那些关于伴侣的不良信息。（所以丘比特是盲的~）

还有，恋爱时，我们对自己的看法也会发生变化。因为对方为我们带来了新的体验和角色，让我们发现新的自我。于是我们的自我概念更为多样化，自尊也得以提高。