朋友，你有过失眠的经历吗？你了解失眠的痛苦吗？你知道如何解决失眠问题吗？

      我最近找到了一个好办法，每天晚上握着一个圆滑的东西就很容易入睡了，你也可以试试了。

      近段时间不知什么原因，每天晚上入睡很困难，明明困得很，有时甚至都打上呼噜，但就是睡不着，转身又醒了。

      于是打开电视，设上几十分钟的自动关机时间。

      很多时候，快睡着的时候一睁眼，发现距离自动关机时间还差一分钟，于是，再设十分、二十分钟，每晚如此往复多次......

      于是，几个小时过去了，还没睡着。

      最近发现，设好自动关机时间后，如果手里握着遥控器会感觉心里有底，有些催眠的作用，反之则反复几个小时才能入睡。

      于是，每次醒来，都发现手里握着遥控器，遥控器被手温的暖暖的。