好看好吃的-----群鸟归巢(鸟语花香)

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杂谈美食色泽诱人营养丰富郑富军 |
分类: 药补不如食补 |
大虾10个 虾仁150克 鸡脯肉 鸡蛋清2个 料酒 精盐 湿淀粉 食用油
油菜 水发木耳 花椒粒 鲜红辣椒 葱姜末
制作:
1)将大虾去除虾线,打上十字花刀,加料酒、精盐腌制;鸡脯肉、虾仁20克砸成鸡蓉加蛋清、精盐、顺一方向搅匀;鲜红辣椒切除鸟嘴、后背红花;木耳切成鸟翅;虾仁加精盐、湿淀粉抓匀;油菜帮烫熟摆好;葱姜切末;
2)将大虾卷起;把鸡料子放到虾上做成鸟身状;前面用红辣椒做嘴、后背花纹花椒粒做眼睛,木耳做翅子后放到蒸车蒸三分钟放到盘子边;
3)锅内放油烧制五六成热时,将虾仁放入滑熟捞出;锅内留有少许烧热,放入葱姜末煸炒后放入精盐、清汤、虾仁炒匀盛到盘子中间;
4)锅内放清汤烧开,加精盐后用湿淀粉勾芡。再淋到小鸟上即可。
特点:造型美观 色泽诱人 营养丰富 老少皆宜
郑富军于济南
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