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美食果味里脊酥脆酸甜色泽亮丽郑富军济南 |
分类: 药补不如食补 |
原料:精肉350克
植物油适量
制作:
1)将苹果去皮切成细条;草莓从中间切开;蜜桔拨成瓣;
红果从中间切开。大蒜切成细碎末。
2)将精肉切成长4厘米宽1厘米左右的长条,加鸡蛋拌匀后
加面粉和干淀粉抓匀。
3)锅内放油烧至六七成热时,将腌好的里脊逐条放入炸熟捞出。
4)锅内放少许油烧热,烹入蒜末出香味时放入红醋、白糖和少
许清水烧开后,加入湿淀粉勾芡后快速将炸好的里脊和水果放
入,颠翻均匀倒出即可。
特点:酥脆酸甜
郑富军2010年元月于济南
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