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大煮小焖的冬令滋补美食---砂锅鸡块(红色)

(2010-01-17 09:18:16)
标签:

美食

砂锅鸡块

色泽红亮

营养丰富

汤汁浓郁

鸡肉味香

郑富军

济南

分类: 药补不如食补

大煮小焖的冬令滋补美食---砂锅鸡块(红色)
原料:

当年笨鸡一只  葱 姜 蒜 八角一粒 花椒几粒 干辣椒两个 酱油适量

植物油适量 精盐 香菜一棵

制作:

1)将鸡宰杀洗净剁成块;葱姜蒜切成大片;干辣椒一掰为二;

香菜洗净切成段。

2)锅内放油烧热,放入八角、花椒、干辣椒和葱姜片煸出香味

后将鸡块放入煸炒二三分钟后,放入酱油继续煸炒后加入清汤烧

开,撇去浮沫后将鸡块和汤倒入砂锅中。

3)将砂锅放入小炉头上烧开,小火焖至30分钟左右加盐和香菜

即可!

 

特点:色泽红亮 营养丰富 汤汁浓郁 鸡肉味香


大煮小焖的冬令滋补美食---砂锅鸡块(红色)  
郑富军2010年元月于济南


 

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