步趋麟趾，行者无疆。走为上计，路量健康。

步之方寸，行之为远。踏步风行，千垂云坚持；履尘雨赶，百练走为先。长路漫漫，积一时之跬步；行色匆匆，臻千里之辛艰。此道虽远，循大小而迈进；惟行可践，越遐迩而登攀。寓行于内，薄雾清晰见来路；履步于外，轻烟流连忘去返。沐之真气，休辞客路今去远；泽之安心，莫道朋程古来难。实蕴乾坤，沐四时以观八方；熙攘风云，远三高而消四倦。爽目怡情，促消化以预中风；强身健体，增免疫而安胆肝。是以先驱前贤留佳话，步行养生天地宽。

至若步行之道，适可而安。量体裁衣，不行攀比以争强；量力而行，不为过量而多贪。步步为营，一曝十寒不足取；行思坐想，滴水穿石意志坚。因地制宜，走而不虑体累；循序向前，坐而不忧耍玩。步人后尘，一路风景行一路；行不由径，三餐人生惜三餐。旅人去路，应恨西风磨尽；行者归途，何令此道知返。步履安详，避坑洼险径；行云流水，走路平坡缓。沾衣叶露，近空气清新之地；乱影池波，远污染雾霾之岸。步生莲花，经年吐纳天地气；行之有效，累月信步可颐年。

行古志今，时异势迁。人生单行线有去路无回程，处世双面胶听古今说长短。日行万步，何人不识凌云步；神清体健，何路走尽不霜天。丽日当空，移步即行千载路；圣人治世，观图可证百家言。

幸哉！步若春风，踏遍原野量大地，走入荒山享自然。美哉！行胜葩艳，六七日吐故纳新，三五步天下行遍！