跳绳，花式繁多，从人数上，有单人跳、双人跳、多人跳；从起步上，有正跳、反跳、带人跳、单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、边跑边跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。

单人跳绳相对简单，双手各持绳头，双臂或前或后轮摇，以一口气不歇脚，跳频次多者获胜。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。

               花儿红，鸟儿叫，

               柳树底下把绳跳。

               单脚跳，双脚跳，

               脚步越跳越灵巧。

多人跳，也叫“跳大绳”，场地要求宽敞、平坦，活动空间大。所用绳子有小指粗细、数米长，两个人各一端，喊“1、2、3”，同时同方向甩动。在大绳甩动的频率与幅度基本稳定时，在一旁等待的孩子，冲上前去，随绳子的节奏，跳起来。开始一人或两人，后慢慢加入人数。

那么多人一起跳动，脚步的踢踏声、人群的欢呼雀跃声、绳子拍打地面的“啪啪”声，动作、声音、歌谣协调连贯，整齐划一，那场面真正是气势恢弘，蔚为壮观，不亚于一场小型运动会。这种跳法，也有歌谣相伴，并且动作要随歌词内容相一致。做不到位或忘记者，要被踢下线：

               一条绳子七米七，马兰花开二十一。

          二五六，二五七， 抓紧一天好时机；

          三五六，三五七， 来到学校搞学习；

          四五六，四五七， 周一到校要升旗；

          五五六，五五七， 见到老师要行礼；

          六五六，六五七， 团结同学笑嘻嘻；

          七五六，七五七， 争当文明得第一；

          八五六，八五七， 建设祖国齐努力；

          九五六，九五七， 九八九九一百一。

因为跳绳，小伙伴之间的感情增进了不少，跳绳这种运动，有着强大的生命力，现在依然在传承、延续、发展着……但随着社会的发展，谁知道它会不会像打跩、打梭、打瓦这类游戏一样，逐渐跳出历史的舞台呢？