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从减肥以后就再也没吃过啥粮食，特别是结束第一阶段全蛋白质餐的时候，我还想着下一步是不是可以吃白薯了？
白薯？好像原来从没有现在这么能想象出它的美味。可得到的答案是否定的，坚决不可以！
好吧，白薯不能吃，可南瓜可以吃！一样的软糯，一样的甜~
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要说南瓜，现在的品种可真多，水果南瓜，小金瓜，印度南瓜，绿皮南瓜，磨盘南瓜。其实最甜的南瓜是这种老倭瓜~
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买一块头的部分，没有籽，很实在的一块，只简单的切几刀~
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蒸熟了就可以吃了。这样的甜点很自然，很软糯。

每100克 平均热量 26卡。

除此之外，它还含有丰富的维生素。它是减肥的好朋友，因为橙色的它让您吃起来很有食欲，另外它含有果胶，这是一种不错的食物抑制剂。