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给春季生长的孩子补钙--清爽Q弹的排骨汤粉

(2011-04-18 08:36:42)
标签:

美食

汤粉

f4

排骨汤

米粉

春季生长

生长疼

补钙

海带

养生

分类: 家庭主妇--主食
http://s2/bmiddle/49f4be3fta07a788a5a21&690&690
    春天乍暖还寒的季节,清淡的排骨汤是最好的选择。都说春天是万物生长,其实小朋友在春天的生长也是一年中最快的!
    还记得自己小时候有时候玩累了,晚上睡觉的时候会腿疼。那时候不懂,只知道是跑多了。晚上腿疼的睡不着。现在知道了,春季生长的孩子很容易生长疼。
    现在的小孩子每天都会喝牛奶,其他的又能补钙的的就是这带着骨髓的排骨了,虽然说骨头汤补钙的效果不怎么好,可大块的排骨肉增加蛋白质,清爽的海带丝也对补钙有帮助。清炖的做法不仅不会让孩子吃得油腻,也不会上火。

http://s1/bmiddle/49f4be3fta07a79531370&690&690
这个Q弹的排骨汤粉集合了春季里养生的要素:枸杞,小油菜,清淡的汤,大块的肉,还有海带~
http://s4/bmiddle/49f4be3fta07a7941b113&690&690
不要看排骨汤和水似地,熬这个汤比浓汤更费事呢,汤清可不是味淡~
http://s5/bmiddle/49f4be3fta07a795ff784&690&690
简单的一餐,因为排骨汤是事先炖好的,吃饭前把发好的米粉用汤汆烫一下,下入小油菜和排骨肉就好了。(米粉不会让汤浑浊)
http://s8/bmiddle/49f4be3ft7672a5b3b3f7&690&690
汤里只放了盐调味,加上一大碗米粉可能味道不足,来点黄花海带搭配正好~
这个生长的季节,给您家的宝贝做这个吧,午饭,早餐都好!

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