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低脂少油的---白菜肉卷

(2011-04-13 06:25:55)
标签:

美食

f4

白菜肉卷

a8

肉馅

清淡

韭菜

虾仁

低脂少油

分类: 家庭主妇--蒸菜
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春天就该吃些清淡的菜,想着蒸菜少油健康,就做了这个白菜肉卷~
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美味的肉馅能满足小朋友春天补充蛋白质的需要,清淡少油又不会上火~
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原料简单,白菜叶子洗净有开水汆烫~
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扎白菜的菜就用韭菜,春天的韭菜不仅香还能给这个菜提鲜~
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肥瘦相间的肉馅少不了,和馅就不罗嗦了~
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烫好的白菜很有韧性,包上肉馅和虾仁~
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用韭菜当绳子扎好~
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码到盘子里
http://s3/middle/49f4be3fta07aaec69ba2&690&690
不能往上码,那样蒸的不均匀~
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蒸的时候也可以放几粒枸杞~
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蒸熟以后倒出汤汁勾薄芡~
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好了,清淡的肉卷就做好了。您要是觉得口淡可以沾点喜欢的酱汁~

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