男人对自己也应该好一点

----用豆浆机DIY丰富健康生活

拍摄&文／韩文龙

很长时间了，人们都在宣扬工作节奏的快，压力大，大多数人都处在一种亚健康状态，而且平时对自己的对餐更是很随意，因为也许没有那么多时间在意自己的饮食，更别说是营养配餐了。

之前就听说过家庭豆浆机，也在广告中看到过，也没太在意，今天一用才感觉相见恨晚，建议朋友也可以试一试，对自己的健康绝对有好处。

一看说明书原来豆浆机，不只是做豆浆，还可以做出丰富的营养食品来。比如原料可以有大米、黑米、杏仁、花生，还有蔬菜、水果也可以加进去，真是丰富极了。而且人性化的是我买的这个九阳的，除了说明书外还有个食典，就是食谱，告诉一些配方，只要照做第一次就简单极了，今天我做的是它介绍的“红枣豆浆”。原料有黄豆、花生、红枣。

下面看看我的过程吧。

 

组装篇：

打开豆浆机的包装

 

豆浆机的一些配件

 

豆浆机机身

 

原料杯，还有刻度的

 

电线和清洁块

 

过滤杯盖和过滤网

 

组好的过滤杯

 

豆浆机组装完成

 

制作篇：

准备的黄豆

 

准备的红枣

 

准备的花生

 

向杯中加入黄豆

 

向杯中加入花生

 

向杯中加入红枣

 

加入适量的水，杯体上也有刻度，是不是很好看啊

 

接通电源准备启动

 

准备好的样子

 

工作开始，现在是自动打浆呢

 

香美的红枣豆浆制作完毕，早就闻到香味了

 

做完了品尝一下还不错，不太甜，我加了点糖，只是喝着感觉有点渣的感觉，可能是需要过滤吧，下次试试吧。这种全自动多功能很喜欢，我决定再卖一部给爸爸妈妈，或者把这部给他们。

 

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