一、学会爱的艺术的一般条件：

1、纪律——贯穿一生的纪律，

现实是：正因为人们被迫每天八小时为别人的目标付出力气，以一种劳动节奏规定的方式工作，所以他就要反叛就采取了无所作为的形式。在反对权威的斗争中对每一种纪律都抱有怀疑的态度。而如果没有纪律，生活就会七零八落、混乱和没有集中。

把纪律看成自我意志的体现

    逐渐培养自己形成一种生活态度。一种有益的生活方式，并每天在愉快中去践行它。

2、集中——全力以赴、专注

避免一些无聊的谈话和避免和一些内心无生命力的人交往。

聚精会神的做事会使人清醒，而懒懒散散的干事只能使人产生倦意。

相爱的人：首先得学会亲近对方并向对方开放，而不是像通常所见那样互相回避。

对自己保持清醒——问自己：到底发生了什么？为什么我那么一蹶不振？觉察内心的活动。

3、耐心

现代人认为如果他不很快处理事情，就会失去时间，可他并不知道如何利用他由此赢得的时间——除了只会无聊地打发时间。

4、单独地待着——这种能力是学会爱的条件。(正因为我不能自力更生，所以我只能把自己同另一个人联在一起，这个人也许就是我的生命的拯救者；但是这种关系同爱情无关。）

二、爱的艺术的特殊条件

1、克服自恋

   客观性就是对人和事物抱有开放的态度，能实事求是地看待事物。从表面深入现象核心的现实主意。

   能否学会爱取决于人的自恋程度和能不断培养自己的谦恭、客观性和理智。

   人们应该对所有与自己有所接触的人都能保持客观和理智。

2、相信自己——如果我们不相信自己就会依附于他人。

   只有相信自己的人才能对别人忠诚。

   在爱情方面，就是要把相信自己的爱情并相信这种爱情能唤起别人的爱以及相信这种爱的可靠性看作是爱情的基本条件。

3、相信他人发展的可能性

4、非合理信仰与合理信仰

非合理信仰：根子在于服从一种被看作是全知、全权的巨大势力，以贬低自己的力量和能力

  合理信仰：我们相信一种思想，因为这种思想是我们自己的观察和思考的产物。合理信仰的基础是我们自己的生产力。在信仰中生活，就是创造性地生活。

5、在思维、感觉、看和听的活动中保持清醒、警觉和开放的状态是学会爱的艺术的必不可少的条件。

6、把人的发展看作是社会的最高目标

   人们被大众影响所左右，他们的目的是尽可能多地生产和尽可能多地消费，并把这作为自我目标。

    要去实践爱的艺术，首先我们得做一个独立、清醒的人。学会全神贯注的做事，形成一种良好的生活习惯和生活态度有效的利用好自己的时间。尽量克服自己的偏见，能客观的看待周围的人和事。相信自己，相信爱！