来到广东多年，对广东感受最深的就是广东人经常去喝凉茶。以前看到广东的朋友喝凉茶时，而自己不需要喝时，总是洋洋自得，庆幸自己不会上火。可是没有高兴多久，几年后，自己也时常上火，一年中总有那么几个月长逗逗，或者咽喉干疼，或者胃中似有一团火在燃烧。

 

也许这就是是入乡随俗的结果吧！来到广东，习惯了广东的湿热潮湿天气，也习惯了样样菜式都加糖的饮食。有了这些上火的环境条件，自然就能习惯了上火的结果了。这，有联系吗？

 

从中医来讲，湿邪易困阻中焦脾胃，热邪夹湿加之湿邪郁而化热，中焦脾胃生火就是很正常了。同时，甘入脾，食物中加糖就会将食物中的湿热之邪引入脾胃。长期食用含糖食物，还会因为甘味的粘滞化生湿热。由此可见，广东的环境和饮食习惯是导致上火的原因。

 

上火了，怎么办？上面所说的喝凉茶，当然是一个好办法。但是中医博大精深，对于此症，还有很多的方法。综合一下有下例方法：涌泉敷药，刺井穴放血，刺荥穴放血，刺耳尖放血，刺背部穴放血，刺咽喉壁放血，天灸等。为什么这些方法可以清脾胃之火呢？

 

分析其机理：火在中焦产生后，就会顺其上炎之性，往人体的上部蔓延。蔓延至咽喉就会咽干痛，至鼻部就会导致鼻腔的干涩，至眼部可以致眼或结膜的红热，致头部就可以导致头痛头晕，至脸部就会导致出痘痘，同时火还可以往背部蔓延，在背部出现一些红点点。

 

出现这些情况后，我们就可以用针灸的方法来“引火出身”，给火热一个出路口。针灸的刺络放血法就是一个很好的引邪外出的方法。火热之邪向上蔓延后在局部受阻就会发病，因为人体的皮肤有卫气，卫气和皮肤作为人体的天然屏障，一方面可以防治外邪入侵，另一方面还可以防治体内的邪气外出。因此，在人体内有邪气要外出而又受阻时，我们就可以打破这个屏障给体内之邪一个外出之门。

 

具体来说，就有下列几个方法：1）可在受病的局部刺络，如咽喉肿痛发热，可在咽喉后壁刺血；若为扁桃体肿大发热还可以直接刺扁桃体；脸部的痤疮就可以在痤疮的局部刺络；2）可在受病局部的附近放血，如头面五官的热性疾病可以在耳尖放血；3）可在背部（反应点）放血，让火热之邪从背部出去，如果能找到背部的本来的火热之邪的出口－－红点上刺血扩大其热邪外透的门路就会效果更好；4）可在相关的经络的远部放血引热外出，如咽喉炎可用大肠经，肺经或胃经的井穴或荥穴刺血。5）用热性药物引热下行或引热外出，天灸就是在最热的时候用热药敷背部相关的穴位来引邪（热或寒）外出的，用热性的药敷涌泉来引热下行则是因为此热是虚热，虚热则要引火归源。至于热之虚实有待详细探讨。

 

由此可见，在出现上火的症状后，不管是何种疾病都可以用刺络放血或热药外敷的方法来引热外出，达到治疗的目的。