加载中…我的2010，我的关键词。
(2011-01-02 22:35:56)
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分类： 心路旅程 |
2010，已是过去的一页，对每个人，或精彩，或不舍，或还有期待，或不满，或坎坷，或黯淡，或享受，不管你的想法如何，也阻挡不住历史的车轮从我们身上碾过，每个人都有着自己的关键词，都有着自己的感慨。
【感动。感恩】
2010，渐行渐远，回首这一年，很感谢生活给了我精彩的一页，很感谢很多和我一起奋斗，一起支持我的朋友，很感谢那么多给我帮助的人们，很感谢我还健康地活着。感谢我的成长。
2010，我没有错过上海世博会，我也在广州感受了精彩而感动的亚运会和亚残会，2010，西班牙在南非世界杯上拿了冠军。2010，我与国家共同见证着这些事件在我们国家发生。2010我的事业，生活，都在这一年发生了非常大的转机，我感恩这个世界，感谢这伟大的时代，感动着大家一起成长。
2010年，我最感谢两个人，我的死党泉和我的女朋友丁。他们给了我莫大的支持与方向，无论生活上，还是事业上，都给了我非常大的支持与鼓励，让我找到我自己想要的生活，过上自己想要的日子。
2010 我收获了很多朋友，收获了很多信任，用我的努力，收获了很多果实，重新拾回往日的激情，用爱心去做事业，用感恩的心去做人。读万卷书，走万里路，阅人无数，贵人相助，我很幸运，这些我都可以做得到。2010年，我的幸运的宠儿，感恩命运对我的垂青。是我突破的一年。同时也留给我很多遗憾，让我在来一年里更加有信心去实现。
2010 那么多给我感动的人。我现在努力去做，去帮助更多的人，直到有一点，我感动了我自己。
【信心。给力】
2010 我的英文名不叫压力山大。
2010 我爸也不是李刚
2010 我没有做了一个灰常艰难的决定。
2010.我离开了奋斗一年多的LZ公司，真正的独立运作一个区域市场，我很感谢我的老板，他给了我舞台与空间。在肇庆，在韶关，在佛山，在广州，在深圳，都有过我奋斗的足迹。离开多少会有不舍，选择与改变，也知道什么是我最想要的生活与事业，别了，我的打工生涯。
我没有太多转型的阵痛，也不是头脑发热的选择，每个人都不是，自由地工作，潇洒地生活，经济基础决定上层建筑，工字没出头，一步一步地走过来，我享受着这生活，享受着工作。因为你知道都是你想要的。
我选择了健康产业与互联网，更选择的是一个全新的理念。知道中为什么富人越富，穷人为什么越穷，于是，我开始投资，开始理财，努力过上更高品质的生活。
健康养生帮助了很多人，投资让更多人受益，想写博客时就出去走走，看看外面美丽的景色，用自己的文字去写博，用相机记录每一个精彩瞬间，用心去体会生活。
想起某个名人说的话，当你不为柴米油盐酱醋茶而烦心时，这时就开始享受工作。2010真的很给力，信心源于突破黑暗后看着黎明越来越亮。如日中天。
2010 拿了驾照，还拿了品丽江奖。
【博客。围脖】
用一个“凡客体”来表达我：
爱写博，爱生活
爱旅游，也爱养生
爱思考，不爱上班
我不是什么作家，也不是谁的员工
我喜欢自由，喜欢做最真实的自己。
我就是我。我是菜尾蝗
当我收到云南丽江寄来的快件时，心里非常激动，毕业后的第一张奖状，没想到自己会拿这个奖，多谢那么多支持我的朋友，让我成为草根新锐。
2010 我成了新浪博客的资深博主
2010 我成了新浪草根博主
2010 我多篇文章被百度到
2010 我的多篇博文被转载
2010 我的“广州塔”“亚残会”文章被新浪推荐
2010 我获得“品丽江”全球博客大赛优秀奖
2010 我确实我的博客主题为旅游养生
2010 我的博客，音乐，旅游，养生生活
写博成了我的享受生活的一部分，也是和朋友分享的一部分，用手机去织围脖，用电脑写博客。记录着我走过的历程。记录着这精彩的世界。
【旅游。音乐】
以至于我在很多人心目中还是一个小导游，以至于很多人出行会参考我的意见，以至于我还没跳出旅游这一版块。
但我很自豪，我在这一块几年来很有成就感，我付出了很多，走过了不同的地方。旅游对于我来说就是从一个活腻的地方去到另一个活腻的地方。不同了的是心态。
旅游改变了我的视野，改变了我的格局，改变了我的人生，改变了我的世界观。让自己快乐是一种美德，让别人快乐是一种功德。
【养生。健康】
人就像汽车一样
要知道怎样去保养
出问题时知道问题出在哪里
出问题了更重要是怎样去修理好
保养好自己的汽车后然后帮助别人去修理汽车。
帮别人修理好汽车后顺便教会他们也如何去修理汽车。
他们学会后就开始赚钱。人在做事天在看，这时财富就一起倍增。
这就是人生的不同境界！
看电视时，有种很心痛的感觉，电视里买着那么多虚假的广告，医院吹着去了都生了，整形的超女已经离开人世。
走在马路上，看着那么多人受汽车尾气与这城市的恶劣环境污染，强忍着疾病和生活巨大压力人上班人们，还有没钱治病放弃了生命的人。2010 这一年，我都深深体会，心里说不出的滋味。让自己快乐是一种美德，让别人快乐是一种功德。希望更多有功德无量的人。
【投资。升值】
2011已经到来。2011给我太多期许，让自己过上高品质的生活，让家人过上高品质的生活，希望所有和我一起努力的人们都过上好生活。把更多快乐带给大家，更多感动与大家分享。
以前一直要思考，如何才让自己不贬值，不是购买更多便宜打折的商品，只有投资才不会贬值，一直打工就非常有可能贬值，就如物品用久就了有折旧，只有给自己投资，才不断让自己增值。
投资自己
在学校期间。老师只是教会我们怎么去好好地工作，如何做一个好员工，如何去做好一份工作，但很少教会我们如何投资。社会真的教会了我们很多很多。只有投资才能让自己走上坡路。
我可以做得到。你也一样！
十种可以让人快乐的食品
快乐其实是一种化学反应，因此，有选择的吃某些食物，摄取其中包含的可以帮助自己快乐起来化学成分，促进“快乐化学反应方程式”的发生，是想快乐的你，最方便的选择。
有人说快乐实际上是一种化学反应，跟爱情一样。听上去虽然有点玄，其实多少有些道理。科学证明，某些食品里的确包含着可以缓解抑郁，帮助你快乐起来的成分。那么好，想快乐的你，不妨多吃写这样的“快乐”食品。
鱼油
哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗抑郁药有类似作用，即阻断神经传道路径，增加血清素的分泌量。这项研究将解开神经病患者在消化脂肪酸的酵素上是否有生理上的先天缺陷。
香蕉
香蕉有一种被称为生物碱的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。
葡萄柚
葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
全麦面包
碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的渥特曼博士就说：“有些人把面食、点心，这些事物当着一种可以吃的抗忧郁剂。”但吃符合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，却更合乎健康原则。令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋精神，全谷类也富含硒。而且别忘了全麦面包的嚼劲、口感，这也是为它得分的因素之一。
菠菜
卡通片中大力水手吃了菠菜后会力大无穷，但你可知道吃菠菜也会心情大好？医学文献一致指出，缺乏叶酸可能导致精神疾病，包括抑郁症及早发性的失智等。麦克吉尔大学的研究发现，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月之后，都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。研究人员推论，缺乏叶酸，会导致脑中的血清素减少，导致忧郁症。什么是富含叶酸最多的事物？菠菜最多，实际上，几乎所有绿色蔬菜、水果也都有。
樱桃
鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。美国密歇根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素的物质。可以降低炎症的发生，密歇根大学的科学家们认为，吃20枚樱桃比吃20粒阿司匹林更能有效地放松心情。
大蒜
大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜制剂之后，感觉比较不易疲倦、不常焦虑、不容易发怒。严谨的德国研究人员万万没想到，大蒜竟然还有这样特别的零副作用。
南瓜
南瓜之所以和好心情有关，是因为他们富含维生素B6和铁元素，这两种营养素都能帮助身体将所储存的脂肪酸转变成葡萄糖，而葡萄糖正是大脑这台“机器”唯一的燃料。南瓜派也被认为是菜单上“最聪明”的甜点。因为每吃一口南瓜派，就能同时摄取3种类胡萝卜素，这对预防心脏病，抗老化都十分有用。而南瓜即可用来做中式料理，也可以做西式的南瓜汤，南瓜派。
低脂牛奶
纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女，吃了1000毫克的钙片3个月之后，四分之三的人都比较不紧张，暴躁或焦虑。日常生活中，该的最佳来源是牛奶、乳酪和酸乳酪。幸运的是，低脂或脱脂的牛奶拥有最多的钙。
鸡肉
英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反应觉得精神很好、思考行为更为协调，美国农业部也发表过类似的报告。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类等。尤其对于肉食者而言，鸡肉吃下肚子后精神特别好。
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