昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶。 

岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。    （《黄帝内经》素问·上古天真论）

我们常说中医是歧黄之术，黄指的就是轩辕黄帝，岐是上古时期的医学专家岐伯，虽然他是黄帝的臣子，但黄帝却相当于他带的医学博士生，俩人没事儿就在一起扯闲篇，你问我答，不亦乐乎：“你有病吗？”“你有药吗？”扯着扯着，就扯出了一部《黄帝内经》。

不过黄帝也老不厚道的，愣是把岐伯的学术成果整到自己名下了，但估计这也是岐伯跟黄帝的潜规则，帮领导捉个刀，领导还能亏了他吗？

闲话少说，先说说这段话啥意思吧，其实很简单，就是黄帝问岐伯：

 “哎，我听说老老年间的人，一个个都老能活了，活个一百多岁就跟玩似的，而且一口气上五楼不费劲儿！现在咱这人咋这么操蛋呢？活到五十岁就跟小老头似的，感觉身体被掏空！岐伯你说这是咋回事儿呢？”

岐伯能咋说，还能说：“嗨，吃了盖中盖了呗！”那年月也没有这药，一个个都啃骨头呢，也不缺钙啊！

当然，这是开玩笑，岐伯说的其实跟你妈常跟你唠叨的是一样的，无非就是你要早睡早起，定点吃饭，别撑着，也别饿着，别成天跟媳妇一起腻着。上古之人那么做了，一个个才都能长命百岁。可现在的人呢，天天熬夜刷手机、跟朋友胡吃海塞，喝完酒还去嫖个娼约个炮，活到五十岁都算便宜你了！

这俩老家伙的对话让我想到了两个笑话。

一个是郭德纲说的，记者到一个长寿村扫听长寿秘诀，见到一个满头白发的大爷便问：

 “您长寿的秘诀是？”

 “抽烟、喝酒、烫头、交女朋友！” 

 “那您今年高寿啊？”

 “35……”

您瞧，这就是纵欲过度的后果，叔本华不是有句话吗：“人的欲望好比海水，喝得越多，越是口渴”，最后的结果不是被海水淹死，就是被海水齁死。

不过，也有另一个笑话：

一个中年人希望将来能长寿，就去咨询医生。

医生：“你抽烟喝酒吗？”

中年人：“我从来不沾那些玩意！”

医生：“你饮食是不是大鱼大肉啊？”

中年人：“我吃素！”

医生：“你性生活有没有节制？”

中年人：“我从来不近女色！”

医生：“你活得那么没意思，还要活那么久干嘛？”

哎，这就是人生的两难之处，长寿我所欲也，欲望亦我所欲也，禁欲对不起身体，纵欲对不起灵魂，你说该咋办？

其实，这就需要我们自己找一个平衡，像贾瑞那样成天对着镜子撸肯定是找死，但像禁欲系的灭绝师太那样活着，人生也未免太乏味了些。所以，欲望就像人生里的味精，少了不行，多了也不行，关键是要把握一个度。

您就把这当做是黄帝和岐伯给您煲的第一碗“心灵鸡汤”吧！

干了这碗鸡汤，祝您长命百岁！（搜索微信关注本人公众号：静扯淡）

文 末 彩 蛋

一定有人会问，我既不想太克制欲望，但还想长命百岁，有没有什么办法，能让这好事儿都被我占了呢？

嗯，说实话，你要是纵欲到贾瑞、西门庆那份儿上，大罗神仙也救不了你，不过你要是既想活得开心随性，又能够活得健康长久，我还是可以给你一偏方的：

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