当今在时尚的诱惑面前，许多银发一族老人也不甘落后，诸如吃“洋快餐”，上网“偷菜”，他们样样在行。对此，有关专家告诉我们，赶时髦的老人大多心态积极，这是积极、健康的心理表现。但要注意节制，有些时髦并不适合老人，如果盲目追求，不但有损健康，还可能带来严重后果。

　　吃“洋快餐”：很多老人也经常光顾洋快餐店，甚至有老人把它当成了早餐铺。但老人脏器衰老，脾胃功能虚弱，消化能力也受到影响。“洋快餐”大多是油炸或高脂肪、高能量食物，不仅不易消化，过多食用还可能导致动脉血管硬化等疾病。因此，“洋快餐”只可偶尔吃一下。

    上网“偷菜”：“偷菜”游戏流行大江南北，很多老人也乐此不疲。有些人为了“偷菜”，定上闹钟，凌晨起床。长此以往，不但违反了正常的作息规律，还打乱了人体的生物钟，这样会造成免疫力下降，甚至引发心脑血管疾病的发生。http://221.192.144.248/res_base/jeecms_com_www/upload/article/image/2010_1/1_4/c2osg410akmw.jpg不利健康" />

　　染发烫发：乌黑亮丽的头发是很多人梦寐以求的，许多老人也不例外。经常染头发，或者过段时间烫烫头，成了不少老人的选择。但是，频繁染烫头发会造成过敏，损伤发质和头皮，如果使用了劣质染发剂，还有致癌的风险。

　　穿紧身衣：牛仔裤、美体内衣不但是年轻人的最爱，许多老人也乐于尝试。但这些紧身衣服会压迫肢体，从而影响血液循环，身体出汗后也不宜散发，还会影响呼吸和运动。因此，老人应尽量选择宽松、保暖性能好的衣物。

　　戴耳塞、墨镜：戴着耳塞听随身听，夏天戴着墨镜，很多老人也很时尚。但是，老人由于器官退化，视力和听力都有所减退，如果再使用耳塞或墨镜，会对听力和视力带来更大的损伤。因此，老人最好不用耳塞，戴自然光的眼镜，这样可避免不必要的损害。