http://bbs.jcwcn.com/attachments/month_0709/20070911_8893daeb577b831f7cffbNloSv6hFscV.gif 创造健康" />

    最近一直在看曲黎敏的《从头到脚说健康》和《不生病的智慧》系列丛书等相关的书籍，很有感触，所以也在网上游览一些健康保健方面的知识，保存起来，同时也通过博文的形式介绍给博友朋友们。

我所看的养生的书也是各有所长，精彩纷呈。使我对健康的理念和养生的智慧有了新的思考。

    健康、养生也是一种文化，中国文化的最高境界就存在于我们世俗的日常生活当中。当代面临日益激烈的竞争大环境，大多数人身上都存在或多或少的也健康隐患，人们往往有病了才去看医生，而忽视了自我的保健意识。

    生命是宝贵的，生命属于我们每个人只有珍贵的一次，健康是美好的，我们只有拥有了健康的身体，才从真正的意义上拥有了生命，我们在珍惜健康、享受健康的同时，也要发挥自我优势积极地创造健康。

    因此，我们在日常注重健康的理念，重视日常生活中的保健环节，积极掌握健康保健的知识与技巧，才能把自己的健康掌握在自己的手中，尽情的享受健康。