退休后有了更多的与同学、朋友交流的机会，在这些接触与交往中感到了轻松愉快，大家的沟通更多的是相互的理解、支持与鼓励，大家相处多了真挚与热情，这样的沟通使人感到了愉悦与轻松。

http://photo13.hexun.com/p/2008/0612/212059/b_0DC34A08EF6846D3BFF02A2A63D76593.jpg昨天与朋友电话聊天中，谈到了退休后生活的安排，感到天天充实与忙碌，于是由衷的对她说：退休感觉真的挺好的。

http://photo13.hexun.com/p/2008/0612/212061/b_E125EE79A1C367B3A27045EA7E5B7548.jpg今天上博，发现博友的纸条：交流如何调整更年期的生活，我的回条是：用心生活，幸福快乐由自己。

这是由衷的心里话，我们庆幸我们赶上了这个时代，让我们有资格有能力调整好心态，提高自己的生活质量，尤其是心理和精神生活质量，我们不必再去为温饱奔波和操劳，我们有了更多的时间和经历去安排自己和丰富自我。

http://photo10.hexun.com/p/2008/0118/164795/b_8D4C9ECD8AFC18B287BDC1231DDB39D9.jpg我想我们人生的每个阶段都担负着不同的使命和责任，在岗位工作时我们兢兢业业干事业，踏踏实实写人生，我们无愧岗位与职责，也无愧自己的人生。

现在我们更要善待自己，为自己搭建快乐与幸福的平台，使自己的生活更加充满朝气与活力，使我们的生活更加精彩。

幸福快乐由自己，让我们快乐幸福的享受每一天。

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